منتديات عاشق القطيف الثقافية
منتديات عاشق القطيف الثقافية
منتديات عاشق القطيف الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بكم في منتديات عاشق القطيف الثقافية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏

اذهب الى الأسفل 
+2
كـلـي لـعـيـونـك
صرخات الماضي
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صرخات الماضي
عضو فضي
عضو فضي
صرخات الماضي


عدد الرسائل : 588
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 7:28 am

السلام عليكم


مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..

----------------------------------------------------------------------------


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

للكاتب الدكتور : يحيى الغوثاني

دوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟

وتخلصنا من النسيان

فإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرف

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة:

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.



السمك والكبده والجوز واللوز والفستق
drawFrame()

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


الجزر

* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر

* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل


والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة



تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كـلـي لـعـيـونـك
عضو ذهبي
عضو ذهبي
كـلـي لـعـيـونـك


عدد الرسائل : 5452
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 10:09 am


موضووووع روووعه

ومعلومات جديدهـ


واهم شي فيه شوكولاته هع هع


يعطيك العافيه صــرخات


ولايحرمنا منكـ ومن جديدكـ

تحياتي


كليـ الشتـورهـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبض القلب
المدير العام
نبض القلب


عدد الرسائل : 1154
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 30, 2008 5:29 am

باختصار كلها اشياء نباتية

بالاضافة للكبدة و السمك


بتقولو الشوكولاته مو نباتي

اهم مكون من الشكلاته زبدة الكاكاو و هي نبات


عليكم بالخضروات و الفواكه و اتركو الشبس و البيبسي


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروووسه
مشرفة عامة
مشرفة عامة
عروووسه


عدد الرسائل : 1988
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالسبت أغسطس 02, 2008 2:30 pm

وي اعاني انا من النسيان بقوه

خلاص بسوي لي جدول صحي كله مأكولات نباتيه وصحيه ,,

ويعطيك العافيه خيووو..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النظره البريئه
عضو ذهبي
عضو ذهبي
النظره البريئه


عدد الرسائل : 1553
تاريخ التسجيل : 08/07/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالأحد أغسطس 03, 2008 3:00 pm

ههههه

أنا مجنونه على الشوكلاه

موضووووع روووعه

ومعلومات جديدهـ

يعطيك العافيه

موفقين جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عشقي علي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عشقي علي


عدد الرسائل : 1810
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 20/05/2008

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏   مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 20, 2008 12:59 pm

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Voo57815

مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏ Dyg57753
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن ..‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مأكولات تساعدك على عدم النسيان‏
» علاج النسيان !!!!!!
» ؟؟هل تريد التخلص من الكرش نهائياً بدون رجيم او تمارين؟؟
» سر الحروف المقطعه في القرآن
» قصاصات ورق من القرآن الكريم داخل صندوق فاكهة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عاشق القطيف الثقافية :: المنتدى الصحي :: منتدى الصحة والغذاء-
انتقل الى: