اختصاصية تحذّر من أخطار مشروبات الطاقة في الاختبارات

اختصاصية تحذّر من أخطار مشروبات الطاقة في الاختبارات ... «جنون الكافيين» يجتاح الأوساط الطلابية ... وتحذيرات من «العواقب»
الرياض الحياة - 13/02/09//

حذّرت اختصاصية في مجال التغذية، الطلاب والطالبات من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة والمشروبات الساخنة، التي تحتوي على مادة الكافيين أثناء فترة الاختبارات، لما لها من آثار سلبية تصل إلى الإدمان عليها، ما ينعكس سلباً على أدائهم.
ويعتقد ثلث الطلاب والطالبات الذين يتناولون المشروبات الساخنة التي تحمل مادة الكافيين أثناء فترة الاختبارات، أنها تساعدهم في التركيز والنشاط والاستمرار في المذاكرة حتى منتصف الليل، في حين أثبتت الدراسات التي أجريت، أن تلك المشروبات فيها مواد تساعد في الإدمان عليها، وبالتالي لا يستغني عنها الطالب والطالبة، بل على العكس فإن نقصها يفقده التركيز.
وأكدت رئيسة قسم التغذية العلاجية في مركز الأمير سلمان لأمراض الكلى أريج الدريس، أن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة أثناء فترة الاختبارات يؤثر بشكل سلبي في الطلاب ويدفعهم إلى الإدمان.
وأوضحت أن مشروبات الطاقة عبارة عن مشروبات مبنية على فكرة تحفيز الجهاز العصبي والدوري، من خلال ما تحويه من مواد منشطة كالكافيين بصورة مباشرة ومادة التورين والأعشاب كالجنسينج والجوران وغيرها، لزيادة الطاقة وقوة التحمل والنشاط البدني، مؤكدة أن هذه المواد لا تعطي طاقة مفيدة كالغذاء الصحي المعتمد على المصادر الطبيعية.
وأشارت إلى أن معظم مشروبات الطاقة تدخل ضمن مكوناتها إضافة إلى الماء سكريات ومواد كربونية، وتحتوي على فيتامينات كحمض البانتوثينك ومعادن لا يحتاج إليها الجسم إلا في حالات النقص الشديد، كما يضاف إليها التورين ومركبات كيماوية، مثل الكافيين والغليوكيور واللاكتون وأعشاب طبية كجذور الجنسينج والجوران. تابع http://ksa.daralhayat.com/local_news/riyadh/02-2009/Article-20090212-6c3ded56-c0a8-10ed-0095-ef17f757b08f/story.html

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
ومنكم نستفيد